夏季谨防眼疾，爱护心灵之窗，从日常做起_媒体报道

夏季谨防眼疾，爱护心灵之窗，从日常做起

2023-07-14 10:13:17 来源：

炎炎夏日，气温高且雨水增多，高温潮湿环境正适合各种病原菌生长。夏季是眼病的高发期，因此需做好预防工作。以下是夏季高发眼病的类型和预防方法的介绍。

红眼病

红眼病多指病毒感染所致的急性结膜炎，也可由细菌感染所致，病程一般短则1-2周，长则3-4周，主要表现为结膜明显充血，出现脓性或者水样分泌物。

夏季人们喜欢游泳，眼部比其他部位更加敏感，容易感染。尽管游泳池的水是消毒的，但是随着游泳人数的增多，时间增长，细菌也会繁殖，这种情况下人们就可能通过游泳池的水被传染到红眼病；另外人们难免用手揉眼睛，导致病原菌进入眼睛，也可引起红眼病。

红眼病既可以通过直接接触患者感染，也可以通过接触患者的生活用具而被感染。部分患者会出现角膜的病变。

预防：

1.在平时生活中要注意个人用眼卫生，不能用手、衣服和纸巾等过度揉搓眼睛。

2.每次接触公共用品例如电脑键盘、门把手或其他物品时要及时洗手。

3.不去不规范卫生的公共浴室、游泳池等地方，去过后滴消炎眼药水预防感染，出现眼睛不适及时就医；去游泳池等场所时记得佩戴游泳眼镜。

干眼症

干眼症也是夏季高发的眼部疾病，主要表现为眼疲劳感、异物感、眼睛干涩。

常见原因：

1.长时间使用手机电脑、接触空调、烟尘环境、泪液生成不足，导致的水样液缺乏。

2.由于长时间地使用手机电脑、文字处理、电视游戏机等终端屏幕或长时间处于高热环境中，导致的水样液蒸发过强。

预防：

1.使用空调时间不能太长，经常开窗换气，合理通风，使室内保持一定量的氧气；

2.应该经常到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢;

3.要养成多眨眼的习惯,并且每隔一小时至少让眼睛休息一次;

4.多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素的摄入。多吃含维生素C、维生素A的鱼类、牛奶、绿叶蔬菜、西红柿和水果等；

5.每天可以喝2~3杯绿茶，其中含有的酯多糖，能改善造血功能，同时也能防止辐射。

麦粒肿

由于夏季的高温环境，各种病原菌更容易生长，麦粒肿在夏季更容易发作。麦粒肿在临床上称为睑腺炎，俗称”针眼”，是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症病变，具有急性炎症常表现出的红、肿、热、痛等典型症状，病变处有硬结。一般情况下麦粒肿无需治疗可好转，但也可扩散形成蜂窝织炎，且易复发。

麦粒肿是一种常见的眼科疾病，任何年龄的人均可患病，其中糖尿病和高血脂症的人群更易患病。

预防：

1.饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃甜食及刺激性食品；

2.养成健康的生活方式，劳逸结合。看电视、玩电脑、写作业时间不宜太长，避免用眼过多，增加睡眠。